メタ認知内観法で潜在意識に気付いて、自己肯定して。そして感謝が溢れました！

昨夜は『メタ認知内観法セミナー』を開催しました。

メタ認知内観法とは？

潜在意識まで深掘りしながら自分を客観的に見つめ、たくさん気付いて、勇気づけて、自己肯定して。そして次への自己成長に繋げる心理手法です。

ワークを通じて、自分の奥深くに眠る声に気づき、『心友』として対話する時間。

私、本当はこんなことを思ってたんだ！
自分の頑張りに、全然気づいてあげてなかった！

そんな気づきの瞬間に立ち会えたことが、とても嬉しくて。

ほんと穏やかで喜びに満ちた良い時間でした！

メタ認知内観法については、たぶんイメージが付かない方もいらっしゃると思うので、また動画で詳しくお伝えしようかと思ってます。

できたらアップしますね😊

今回、告知を忘れてたにもかかわらず（苦笑）、ありがたく2名の方が参加してくれました。

ほんとご縁ってありがたい。
痛感しました😌

お時間を作って頂き、ありがとうございました😊

次はもっと潜在意識から出てきやすくなると思うので、またぜひご参加くださいね。

多くの気づきを得ながら、一緒にどんどん成長していきましょう！

ありがとうございました😊

日日是好日。今日も心穏やかに。

仏教生まれのマインド心理学
心理研究家 仲 恵里

#マインド心理学 #心理学 #仏教 #メンタルトレーニング #心理トレーニング #マインドセット #ウェルビーイング #メンタルヘルス #幸福感を高める方法 #心理学好きさんと繋がりたい #犬好きさんと繋がりたい