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ヨガアート®インスティテュート

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ヨガを深く知りたい人、 ヨガの真実を知りたい人、ヨガの誤解を知りたい人、ヨガの研究をしたい人、 ヨガを指導したい人、 ヨガを指導している人、 ヨガとアートの両方が好きな人、ヨガア…
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#ヨガ資格

ヨガインストラクターの在り方

ヨガインストラクターの在り方

生徒さんの成長速度を急かし過ぎない生徒さんの中には、基本を簡単に身につけて実行できる人もいますが、多くの人は何度も何度も練習しなければなりません。実際、私たち講師も、その何度も練習するべき練習生の一人だと自分たちのことを認識しています。

生徒さんが理解を深め、心と体のつながりを強化し始めると、あるポーズで基本を応用できるようになりますが、必ずしも別のポーズで応用できるとは限りません。

先生が求

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【2024年9月ヨガ合宿】香川小豆島ヨガ合宿でヨガインストラクターRYT200!

【2024年9月ヨガ合宿】香川小豆島ヨガ合宿でヨガインストラクターRYT200!

島全体がアート作品の小豆島。
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座を、落ち着いた環境で受講できます。

船に乗って日常を離れ、穏やかで温暖なアートの島へ。

瀬戸内国際芸術祭の会場にもなっている小豆島には、想像力を湧きあがらせるようなアート作品がたくさん。

アートを楽しみながら過ごす日々は、あなたの秘めた魅力を思い出させてくれるでしょう。

空・海・山とアート、そしてあなたのコ

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エクロールヨガ沖縄宮古島校RYT200受講、セラピストとしてヨガを活かす

エクロールヨガ沖縄宮古島校RYT200受講、セラピストとしてヨガを活かす

『自分らしさ』が花開く宮古島で過ごす日々は、一日一日の気づきが毎日自分を一歩先へ推し出してくれる貴重な時間でした。

作業療法士として健康と人生をサポートすることについて向き合う中で、自分らしく生きることについて考えはじめた時にヨガと出会いました。そして多くの人に不調を感じる前に自分の身体に向き合うこと、こころの声に耳を傾ける時間の大切さを、ヨガを通して伝えていきたいと思い、RYT200を取得する

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エクロールヨガ沖縄宮古島、全米ヨガアライアンス認定RYT200/RYT500受講!

エクロールヨガ沖縄宮古島、全米ヨガアライアンス認定RYT200/RYT500受講!

愛に溢れた場所に出会えたことが人生の宝物

エクロールヨガさんの講座では気づきや学びの連続でした。

ヨガアート原則に基づく解剖学の解釈や理解は本当に素晴らしく、解剖学の予備知識がなくとも誰もが体感として感じられ、講師側も受講生側も同時に心地よくエネルギーの流れを把握することができるため、ヨガの練習でもあり、セラピーにもなり、その姿そのものがアートであるという、ヨガの練習が何倍にも心地良くなり、心

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ヨガアート®これだけは!

ヨガアートって何?
ヨガアートは心に効くの?
ヨガアートリトリートとは?
ヨガアートインストラクターとは?
ヨガアートの利点は?


ヨガアートへの全ての疑問にお答えします!

生まれ変わりたいという思いで、エクロールヨガのRYT200ヨガ合宿に参加しました!

生まれ変わりたいという思いで、エクロールヨガのRYT200ヨガ合宿に参加しました!

RYT200沖縄合宿、男性でも参加できますか?よくある質問の中に『男性でもRYT200沖縄宮古島ヨガ合宿に参加できますか?』というものがあります。

エクロールヨガでは年齢や性別に関わらず、全ての方に受講しやすい環境をご提供できるよう工夫し、全てのヨガを学びたい方を歓迎しています。

上記のようなご不安をお持ちの方にも、ぜひ読んでいただきたいインタビューを今日はご紹介致します。

RYT200オン

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ヨガアート®とは?

ヨガアート®とは?

アートでヨガを学ぶシステムヨガアート®︎とはアートを介しヨガを学ぶ流派です。自己表現アートセラピーの側面をもったハタヨガのスタイルで、ヨガの本質を学ぶために様々なアートを利用しています。
2022年までには、壁画、折紙、写真、貼り絵、歌、ダンス、灯籠、キャンドル、ミュージカルなど、様々な芸術とのコラボレーションを行っています。

ヨガアート®理論ヨガアート®︎は解剖生理学、運動学、人間性心理学の理

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ヨガを指導し始めて辛くなった方へ

ヨガを指導し始めて辛くなった方へ

ヨガを正しく学びなおしたいヨガとの出逢いは必然⁉ヨガを練習する人は、無価値感に苛まれるとき、足元を立て直すのを助けてもらうような経験をすることがあります。

運が良ければ、世界での在り方を示してくれる指導者やメンター、指導内容と出会うことができ、それをきっかけに探求へと導かれ「心の声」に響くような学びを得られることもあるでしょう。

多くの人が“起こる事には意味がある”という言葉を聞いたことがある

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アーサナ(ヨガのポーズ)での呼吸

アーサナ(ヨガのポーズ)での呼吸

アクティブなアーサナでの呼吸アクティブなアーサナ(その生徒さんにとって負荷の高いポーズ)を行う際には、基本的に呼吸を意識し続けることが重要な第一歩となります。

もし生徒さんが呼吸を止める癖を持っていると、肩で呼吸をしていたり、深く吸い込めなかったりするので、アーサナが更に難しくなったときに必要以上に苦労することになります。

呼吸を意識し続けられるようになったら、肋骨呼吸、アクティブ・リブ・ブリ

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ヨガによる呼吸への意識の変化

ヨガによる呼吸への意識の変化

呼吸への関心を高めるヨガインストラクターの皆さんも、ヨガの経験について話すことはたくさんあると思いますが、新しい生徒さんに呼吸法を教えるとき、ご自身の経験をどこから伝えたら良いのか、何から教えるべきなのか、悩まれることもあるでしょう。

クラスの最初に呼吸法を教えるのに時間がかかりすぎると、初心者の生徒さんは退屈したり、「早く体を動かしたい」という気持ちから落ち着きがなくなったりします。

逆に、

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ヨガは哲学という誤解

ヨガは哲学という誤解

ヨガは哲学なのか?ヨガは哲学体系であるという誤解があります。
インド哲学の正統派の一角を成しているというのは間違いありません。
しかし、ヨガをヨガ哲学の体系だけに限定してしまうと誤解が起こります。

ヨガへの理解は不十分と言えるでしょう。

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ヨガは特別な人だけのものという誤解

ヨガは特別な人だけのものという誤解

「ヨガは社会生活を放棄し出家修行者のする特別な修行法である」
「ヨガは特別に選ばれた人のみが行う特殊なもの」
「ヨガは普通の生活を送りながら深めていくことはできない」

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ヨガを指導する前に考える3つのこと

ヨガを指導する前に考える3つのこと

本質を理解する3つの質問ヨガを理論面から明確に理解し、指導もしくは説明するには3つの質問に答えられるようになると良いでしょう。

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