太極拳練習日記_20241224

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楊式套路
起勢　繰り返し

先週末、お世話になっている
会内の発表会があり
楽しんで参りました。

心身が緊張気味だったのは言うまでもなく。。
動作が固かったよなぁと
予定通りの反省です。
また、いろいろな刺激を、受けて
今後の目標も明確になったので
ありがたく。
練習へのモチベーションになりました！

日々の練習も大切ですが、わたしの場合
同じくらい、ストレッチやメンテナンスも大切だとだと、実感。
日々楽しく！ハッピーに！を
なにより基本に置いて
練習と、心身のメンテナンスを、
毎日の日課にしたいです。　

今日の課題　仲間を、大切に