乗り越えるのが早くなる

先日は辛すぎて
ここは書きたいときに書いておくnoteなので
つらつらと思ってること書いたのだけど

やっぱり
あの書く作業が良かったようで
書きながら少しずつなんか軽くなって
翌日はまだ少し若干重かったけどなんか楽で
今日は完全復活です！
　
　
まあ、朝からやる事も多くて
考える隙もなかったけども
ぐるぐる巡る思考もあまりなかったかな
　
　
書いて想いを外に出したのも良かったけど
ここ1年ほどで、自分の今が幼少〜学生の頃の
家庭環境からの影響を強く受けている事
それによって躓いた時の鬱傾向とか
ストレスの溜まりやすさとか
生きづらさを招いているいう事で、
　
どう対処するのが良いのかが分かってきて
それを毎回やっていこうとするとか
やり方を思い出すように習慣にしてきた事で
早く元気になることがわかった☺︎
　
　
　
なんかうるさい場所は苦手で
ケンケンした話し方する人の会話は余計気になるし
会話の内容わかっちゃうくらい聞いちゃうし
多分なんとなく下品な話し方とか行動の同性が
苦手で嫌いでシャッター下ろす笑
冷静に話せない人が苦手
他にも嫌なこととかたくさんあるけど
今まで『でも、大丈夫』に分類しちゃってたもの
それをはっきり『嫌だ』
のBOXに仕分けられるようになったのも大きい
　
　
今まで自分の意思や意見を押さえた結果
自分が何が嫌で何が好きなのかもハッキリしてなくて
何がしたいかって聞かれても
【なんでも良いよ〜】って
思いつかなくて言ってたんだけど
今は
何が食べたいとか、何が心地よいとか
何がしてみたいとかわかってきた！

とりあえず今は
落ち着いたカフェで
イケメンの店員さんが作ったラテアートを見て
バランスのいいラテ飲む空間と時間が好き
　
デザインとか色とか展示とか
そう言ったものから受けるインスピレーション
好きな形の服とか素材とか
右脳に響くものに触れると心地よい♡
　
キャッチコピーを見るのも好きだけど
あれは右脳であり左脳かな？
キャッチコピーの本も面白くて好き。
　
　
　
自分の趣味を作るのはもちろんなんだけど
趣味を作るって言われると案外難しいと感じます。
　
だけど
自分の心地いい、を知ること見つけることが
趣味にも繋がるし
ラフに生きるコツな気がしてる、今日この頃。