おはようございます。
暖かい布団に包まれながら
起き上がる前にゆったり考えてみて

「今日の自分時間、どんな楽しいことしようか？」
「その前に自分のやること、何しておこうか？」

今日もいい日にしていきましょう！

【穏やかに過ごすヒント】
今日は何を楽しみに1日を始めようか？