おはようございます。

「ありのままの自分でいいんだよ」

誰に何度言われても
もう一人の自分が
「何にもできてない自分はだめだ」
と言ってくる

自分で自分を一番苦しめている

そう気づくだけでも
楽になるよ

【穏やかに過ごすヒント】
もう一人の自分をもっと知る方法は？