あなたも 強迫神経症かも

強迫神経症から回復した方法
0か100 のマインドを辞めたから

強迫神経症はまさに悪夢でした
体のコントロールが効かない
行動依存というものだそうです

行動依存というのは
 例えば パチンコに依存している人
これは行動依存というのだそうです
パチンコの音を聞くだけで、店内に入ろうとしてしまう

ギャンブル依存症もそうだそうです
とにかく行動のコントロールが効かなかった

私の場合は ずっと 窓際で 辺りを確認しているという行動依存がありました
同時に 統合失調症もあったので、 誰かに見張られているのではないか、というのもあり 
それが強迫神経症に拍車をかけたのではないかと医者が言っていました

とにかく止められない
止めようとすると止められない
タバコを吸ったことがある人は
わかると思いますが、やめようと思って
やめられるものじゃないですよね

あれの何倍も苦しいです
お酒を毎日飲んでいる方へ
半年 お酒をやめられますか？
多分どこかでお酒を飲みたいという
欲にかられますよね

私の場合 あんなもんじゃなかったです
強迫神経症に自分がコントロールされ
これをやらないと自分の人生が
全否定されるぐらいの強迫観念があるのです

仕事にも影響が出るぐらい、とても辛いものでした。
次回に続く