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今日の一品 2022年11月30日

Double-K

久しぶりの料理ネタ。まぁ記事にしていないだけで、ずっと作っているわけではありますが。

とうもろこしとアスパラベーコンのガーリックマヨ炒め


アスパラがおつとめ品で2束100円だったから買って、冷蔵庫にベーコンとソーセージが残っていて、さらに冷凍しておいたとうもろこしの粒がったので、それで作りました。ちょっとマヨを入れすぎたかも。

鶏むね肉のチーズ焼き

hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- on Instagram: "－ 話題のアレ🥦コスパ最強ごはん ー 究極のブロッコリーと鶏胸肉（レシピ付き📖´-） ￤１食 約150円 ￤調理時間 約20分 ￤難易度 ⭐️ 超話題になった ブロッコリーと鶏胸肉のアレンジレシピ！ パリとろでクセになる美味しさ。 フランスパン🥖に挟んで サンドイッチにしたり ディップして食べても美味しい…🤤💞 ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤鶏胸肉……1枚（150ｇ程度） ￤ブロッコリー……50ｇ ￤チーズ……お好み ￤★塩･黒胡椒……ひとふり ￤★酒……大さじ1╱2 ￤★みりん……大さじ1╱2 ￤★砂糖……小さじ1 ￤片栗粉……大さじ2 ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣鶏胸肉を薄く細長くカットしてボールに入れておく 2⃣ブロッコリーを細かく刻み1⃣と合わせる 3⃣★を全て加え全体を絡めたら片栗粉を加える 4️⃣油を引いたフライパンに3⃣を平らに並べて アルミホイルで落し蓋をし、4分放置 5️⃣片面がパリッとしたらほぐしてパリとろにする 完成💡 ̖́- #究極のブロッコリーと鶏胸肉 #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 料理のコツ💡 ̖́- 基本目分量なので、材料の記載は大体の目安です🥣 皆さんのお好みの味に近づけて見て下さい！ (私はその日の体調に合わせて分量は変えたりします！) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「作ってみたよ！🐻」「美味しかったよ！🐤」 ぜひぜひ！タグ付けで(@hina_menu_ )投稿待ってます💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #とりむね肉 #チーズレシピ #胸肉レシピ #胸肉 #痩せる食事 #低糖質レシピ #たんぱく質メニュー #食費2万円生活 #スタミナ料理 #彼がよろこぶメニュー #簡単レシピ #簡単ご飯 #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短メニュー #節約ごはん #節約料理 #脂肪燃焼 #筋肉飯" hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- shared a post on Instagram: "－ 話題のアレ🥦コス www.instagram.com


もとはTikTokで見て美味しそうだなと思ったので。ちょっとチーズが焦げた。

麻婆豆腐

はな𖧷おうちごはん研究家 on Instagram: "@irodorishokudou ←料理が楽しくなる レシピを毎日発信！ イイネ、コメントで応援してね📣💕 ⁡ もう素は買わない！ 【絶品麻婆豆腐】 ⁡ 麻婆豆腐は素を 使って作る方も 多いのではないでしょうか？ ⁡ 実はおうちにある いつもの調味料で とっても美味しい麻婆豆腐 作れます🍳✨ ⁡ 豆板醤を入れなければ お子さんも一緒に 食べられますよ🍚 ⁡ このレシピは わが家の夫が大好きで あればあるだけ食べたい🤤 と、大絶賛してくれます！ ⁡ シンプルが美味しい！ 絶品麻婆豆腐！ ぜひ、作ってみてね🤤 ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】 白ネギ▷1/2本 ニラ▷1/3束 豚ひき肉▷150g 木綿豆腐▷1丁 ごま油▷大さじ1 にんにく▷小さじ1 酒、醤油、砂糖、味噌 ▷各大さじ1 豆板醤▷小さじ2 水▷150ml しょうが▷小さじ1 水溶き片栗粉▷(片栗粉大さじ1、水大さじ2) ⁡ ----------------- ⁡ 🍳キッチンが楽しくなるレシピ🍳 ⁡ おうちごはん研究家 ＝おうちごはんをいかに おいしく、楽しく作れるかを 日々研究している人🙋‍♀️ ⁡ そんな私が、ぜひ作ってみて！と 心から届けたいレシピを 日々発信中✍️ ⁡ おいしい料理を作る 何よりのコツは "楽しくお料理をすること" ⁡ 憂鬱なお料理が楽しくなる！ そんな仲間がたくさん集まる 居場所づくりになれたら いいなと思っています🤝 ⁡ みんな本当に毎日 お料理、おつかれさ 他の投稿も是非覗いてみてね👀 ▽ @irodorishokudou ⁡ ⁡ ----------------- #麻婆豆腐#麻婆豆腐レシピ#豆腐#豆腐レシピ#かんたんレシピ#おうちごはん" はな𖧷おうちごはん研究家 shared a post on Instagram: "@irodorishokudou ←料 www.instagram.com


これもTikTokきっかけだな。麻婆豆腐のもとを使わないから、今後これをベースで十分。

@hanarecipe

麻婆豆腐は素がなくても簡単にとっても美味しく作れます！ぜひ、ぜひ作ってみてね🍚「もう、素は使えません」の声多数のおすすめレシピです💕#麻婆豆腐#麻婆豆腐レシピ#おうちごはん#かんたんレシピ#バズレシピ

♬ チグハグ - THE SUPER FRUIT

めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキ


お土産でもらった冷凍のたらこの賞味期限がやばいので、消費メニューを捜索中。たらこスパゲティにすれば良いのですが、これは美味しかった。

短時間でしみしみおでん


寒くなってきたのでおでんです。練り物好きなので、おでんは好物。鍋いっぱいに作って溢れます。この方法で薄切りの大根は、アリでした。

ひと口サイズのさつまいもコロッケ


ふるさと納税のさつまいもがまだある。だいぶ消費したけど、これは
美味しかったし、いい感じの焼き色になった。

野菜入り麻婆豆腐


野菜消費したくて作ったんだけど、ビジュアルはあんまり良くないね。でも、美味しくできた。

春雨入りエビチリ風炒め


これも、エビの賞味期限が微妙だったので、消費で。たしかに春雨入れるのはアリ。そして、残っていた魚肉ソーセージも放り込む。


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