余裕のなさからくるサイン
おはようございます^ ^
今日のテーマは余裕のなさからくるサイン
生きてると
様々や出来事があって、
それによって色んな感情になる
楽しい時は良いけど
頑張るのが普通で頑張りすぎてしまうと
イライラしたりモヤモヤしたり
そんな時って余裕がなくなってて
心も身体も緊張状態
そんな時こそ、ごまかさずに自分の
心の声や身体に耳を傾けてみる
自分の為に時間を作り
ゆっくりと過ごす時間も大切に
気づいて労わる✨
常に自分とのコミュニケーション
自分を知るって最幸の愛だ
今日も読んでいただきありがとうございます✨
#あいむはっぴー
#今日もみなさんにとっても最幸にハッピーな1日でありますように
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𝐀𝐊𝐀𝐍𝐄 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐎 ～𝐄𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐨𝐬𝐚～
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