NSCA-CPT挑戦の記録。7

ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。
NSCA-CPT資格の独学合格に向けて、
やったことを記録中です。

🤔話題の選定

解剖学のおさらい(運動生理学とともに)
対策動画から
問題集から

✏️章名

解剖学
エクササイズプランニング
エクササイズテクニック

☀️成果

基礎的な言葉で躓くことを減らせている

エクササイズを
どの順番で配列すればいいのか
を学んだ上で、
自分の身体で実践できている

どのトレーニングがどんな名前で、
どうな動作の特徴があるのかを、
繰り返しおさらいすることで、
得られる効果をイメージ出来つつある。

テストまであと22日

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