他者との距離感を保つためのコツ①📏自分の境界を知る：他者との関係で心地よい距離感を保つ為には、まず自分の境界を理解する事が大切。無理に他人に合わせるのではなく、自分の時間やエネルギーを大切にすると、ストレスを減らし、自分自身を守れます。少しずつ、自分に優しく向き合ってみましょう。