📏距離感を調整するための実践的なテクニック：他者との距離感を調整するためには、自分の気持ちを正直に伝えることも有効です。例えば「少し時間が欲しい」と伝えることで、無理をせず心のバランスを保つことができます。自己表現と他者理解を大切にしながら、無理のない距離感を築いていきましょう。