この人はなぜ太れないのかを考察してみた

とあるY●●oo知恵袋でこんな質問をしている人がいました。

(以下は質問の内容を要約したもの)

「健康的に太りたい32歳女性。163cm、40kg。
子どもの頃から痩せ型で周りから痩せてて羨ましいとか言われている。
見た目も体調面も悪くて嫌で、特に体調面が悪くすぐお腹を壊し(過敏性腸症候群と診断)、子ども達の風邪をすぐもらったり、すぐに疲労感が出る。
少食ではなく、定食やお弁当などは1人前食べれて甘いものが好きで間食もよくする。
脂っこいものなどはお腹が弱い&胃もたれするであまり量は食べれない。

運動は子どもたちの幼稚園の送り迎えでトータル1時間を歩いているくらいです。

体重を増やすには食べるしかないのか？
食べすぎるとすぐ胃腸を壊すので、少しずつ高カロリーのものを食べるしかないのか？」

(以上)


この内容に答えた人は、「たんぱく質を摂って筋トレして筋肉をつけた方がいい」とのこと。

これじゃあ多分太れません。

ここからは僕の見解ですが、食べたりする以前に過敏性腸症候群(IBS)をどうにかしなければなりません。

僕と一般の人では見ている部分が違うんですよ。

過敏性腸症候群の原因は色々ありますが、9割近くストレスだと言われています。

この質問者さんが何に対してストレスを感じているのかわかりませんがストレス対策をするのが優先的ですね。

ただ、ストレスの種類が様々あるように、そのストレスへの対策も様々あるんです。

ストレス対策を間違えると、下手すると逆効果になる可能性もあります。

ストレス対策はどうか間違えないように。


2023年になって1ヶ月経ってますが、まだ健康的に太りたいと言っているのでは？

ひょっとして去年から同じ事を言ってませんか？


ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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