みんなのコーピング

コーピングという言葉を今日初めて知りました。
ストレス対処法だそうです。Twitterで #みんなのコーピング 　で色々事例も出ていますね。
自分のを思いつくままに書いてみました。そうか、寿司を食べるのはある意味コーピングかもw

コーピング
・朝日を見る
・ノンカフェインの温かいお茶を飲む
・お風呂に入る
・ドーナツを食べる
・花を買う
・手紙を書く
・手紙を読む
・服を無心で買う
・いい香りをかぐ
・茶碗蒸し・卵豆腐を食べる
・寿司を食べる
・赤ん坊を抱く
・旅に出る
・野球を見る
・海を眺める
・掃除する
・物を捨てる
・外を散歩する
・おみくじを引く
・しいたけ占いを見る
・人に話す