あなたの力が必要です

こんにちは、えなです＾＾

ダイエットを成功させるためには
結局バランスの良い食事と運動が大事

っていうことはあなたも
よーく理解されていると思います。

でも、毎日の生活の中で、そんなに良い習慣が
できたら苦労しないよ！って思いませんか？

そんな方に向けた記事となっています。
ご興味あれば最後までご覧ください♪

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ダイエットをしたことある方で、こんな風に
感じたことある方はいませんか？

ダイエットって孤独だなぁぁぁぁ

って。

私は、今振り返ってみると、結構ありました！

正しく言うと

孤独だと思うと続かないから
孤独に気づかないフリをしていたのかもというのは
正直あります(^_^;)笑

ただ私の場合は、ダイエットというより、
太っていた自分へのコンプレックスが強すぎました。

どれぐらい強かったかというと、
太っていた頃の記憶を抹消するぐらいです。
意識的にではなく、無意識にです笑

思い出すと涙が出たり心臓バクバクするレベル。笑

ほぼトラウマです・・・

それほどの恐怖心を抱えているので
ダイエットが孤独でも
続けられたというのもあります。

実は私、
私みたいに思っている人って結構いるんだろうなって
思っていたんですよ。

だからダイエットは孤独でも大丈夫！自己満な面もあるし
なぁんて思っていた時期もありました。

でもでもでもでもでも・・・でも、ですよ！！

私のような考えの人ってそんなにいないんだ
ってことに気づきました。

だからこそ、パーソナルジムとかの需要もあるんだよな
って。

そりゃそうですよね。

私は
「何かを得るためには何かを失ったり犠牲にすることもある」と
どこかで考えているところもあります。

なのでダイエットでいえば
・すぐに効果が出るダイエットはリバウンドのしやすさという
　デメリットもある

とか
・効果が出たり、結果にコミットしてくれるダイエットは
　日常生活に犠牲が出たり、費用がかかる

とかは仕方ないのかな、と思うところでもあります。

ただ、そうやってお金をかけれなかったり
時間もなかったり
間違ったダイエット方法を選んでしまって効果が出なかったり

そういう方のために
私のダイエット経験が生かせればいいなぁって
思いました。

冒頭に書きましたが

きっと皆さん、
ダイエットを成功させるためには
結局バランスの良い食事と運動が大事

っていうことはよーく理解されていると
思います。

でも、毎日の生活の中で、そんなに良い習慣が
できたら苦労しないよ！って思いませんか？

人によって好き嫌いやアレルギーがあったり、
1日の中でご自身のために使える時間だって
限られている人もいると思います。

だからこそ、時間を犠牲にして、高いお金を払って
結果にコミットしてもらおう！と
パーソナルトレーニングに課金するのも
その方の選択なので否定はしません。

でも、私は、
そういう専門家ではないんです。

ダイエットしていても美味しいもの食べたいし

わざわざジムに行って運動なんて絶対続かないし

そもそも飽きっぽい性格です。

だからこそ、
できることがあるんじゃないかな？って
思いました。

私の、なんでもないただの30代の女の
ダイエットの成功談や、失敗談を聞いて

「これぐらいなら自分でもできるかも」
って思ってくださる方が
一人ぐらいはいるんじゃないか？って
思ったんですよね。

ただ、それには

ぜーーーーったいに

あなたの力が必要です！！！

一緒に伴走してくれる、あなたがいてくれなければ

ただの私の自己満ですからね^^;

専門家の方に、徹底的にダイエットのサポートを
して欲しい方はごめんなさい・・・
専門のところに行かれるのが良いと思います。

ただ、私のような凡人のアドバイスでも良いよ〜
っていう方や、

特別なお金や時間をかけずに、
楽しくダイエットしたいよ〜って方。

私に力を貸していただけませんか＾＾？

明るい未来へ、まだ出会ったことのない
キラキラした自分に出会う旅に
一緒に出てみませんか？

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