痩せると老ける？

こんにちは、えなです☺️

今日は、以前から気になっていた
『太っている方が若く見える？』という
お話です。

突然ですが、
肉付きがいい方の方が
比較的若く見えると思いませんか？

有名人などで思い出してもらえば
分かりやすいかと思います。

ただ、色々な体の仕組みを考えると
太ることは体にとって
良くないはず。

なのに若く見える人が多いのは
何でだろ？と不思議に思うことがあります。

もちろん顔立ちもあると思います。
童顔の方だったり。

でもでも…

ここからの話は自慢とかではないことを
ご理解いただきたいのですが…

私、実年齢より若く見られるんですよ。

若く見られることが多いというレベル
ではなく

ほぼ100%です。

それも、1〜2歳とかではなく
下手すると10歳ぐらい若く見られます。

童顔なんだねって言われることも
チラホラあって、自分は童顔だと思って
生きてきました。

でも、とある人に、
「顔立ちは童顔じゃないよね」って言われたことがきっかけで

え？童顔じゃないの？
じゃあなんで若く見られるんだ？

と、あたまに？が浮かんでいました。

さらに少し前に、
プロの診断を受けているんですよ。

そこできちんと『大人顔』って
言われました。

じゃあ何で？と
考えていくと…

1番太っていた頃でも
周りの子より若く見られていました。
ただ、この頃はせいぜい1〜2個下ぐらい。

1番痩せた時もー3歳から5歳ぐらいでした。

自分だけの経験では『？』は解消されない
ので、ちょっと調べてみました。

諸説ありましたが、
・筋トレや激しい運動をし過ぎると体が酸化し、　　　活性酸素が溜まりやすくなる。

・糖質は摂りすぎると体が酸化する。
ただ、とらな過ぎもそれはそれで酸化する。

　糖質制限は急激に体脂肪が落ちるので、
皮膚を押してた力がなくなりシワになりやすい。

ということが分かりました。

コレだ！

私は筋トレや運動をわざわざしてないし、

食事制限もしなかった。

このことが最終的に若がえった秘訣かも！

という結論に至りました。

体のあちこちに肉割れはありますが、
体重の落ち方がそこまで激しくなかった
のか、たるみになりませんでした。

せっかく痩せても、シワやたるみが
出てしまうのは悲しいですよね。
特に女性にとっては。

まだ完全に？が解決したワケでは
ないのですが

考える道筋はできたので

もう少し調べてみようと思います。

また何か分かれば記事にします。

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