だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月11日 23:01 本日の変化/2022年2月11日体重:59.3㎏⇧体脂肪率:18.0%⇧基礎代謝:1475(カロリー/日)⇧ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:38.5⇩本日のひと言すぐ、簡単に変化するものです いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #本日の変化