だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月8日 19:44 本日の変化/2022年2月8日体重:58.7㎏⇩体脂肪率:18.4%⇩基礎代謝:1460(カロリー/日)⇩ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:37.8⇩本日のひと言にんげんだもん いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #本日の変化