だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月9日 23:10 本日の変化/2022年2月9日体重:59.5㎏⇧体脂肪率:17.1%⇩基礎代謝:1485(カロリー/日)⇧ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:39.4⇧本日のひと言何か、少し違いを感じる いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #本日の変化