だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月13日 21:10 本日の変化/2022年2月13日体重:59.6㎏⇧体脂肪率:17.8%⇩基礎代謝:1482(カロリー/日)⇧ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:38.8⇧本日のひと言いい傾向だ、良い流れが、そんなときこそ気を抜かない いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #本日の変化