だてさんのまなびば📖📚📝
本日の変化／2022年1月9日
体重：６０.３㎏⇧
体脂肪率：１８.０％⇧
基礎代謝：１４９３（カロリー／日）⇧　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：３８.７％⇩

本日のひと言
少し緩みを許した日

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