本日の変化／2022年2月19日
体重：60.4㎏⇨
体脂肪率：19.7％⇧
基礎代謝：1479（カロリー／日）⇩　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：36.6⇩

本日のひと言
数値の変化は予想が外れた。きっとじわじわ変化するだろう。
継続が力なのだ。