だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月27日 20:41 本日の変化/2022年2月27日体重:60.9㎏⇩体脂肪率:18.6%⇩基礎代謝:1499⇩(カロリー/日) /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:38.2⇧本日のひと言予想よりもすぐに戻る体になりつつある。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #本日の変化 #体つくり #身体つくり