だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月6日 20:44 本日の変化/2022年2月6日体重:60.4㎏⇩体脂肪率:19.0%⇩基礎代謝:1487(カロリー/日)⇩ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:37.7⇧本日のひと言変化のタイミングがいまだよくわからない いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #本日の変化