赤ちゃん夜泣き ネットや本で改善できない、わけ
こんにちは🌟赤ちゃんねんね相談室大内あきなです☺
今日は「ネットや本を見て改善できないわけ」を
お話します
ネットで検索すれば
すぐに情報と答えが入る時代🥰
ねんトレ関係の本も
数えきれないくらいあるわけで...
これだけの情報があるのに
なぜ改善ができないのか!!を
はっきりとお伝えしたいと思います🌟
そして解決策もお伝えしますので
是非実行してくださいね💖
うまくいかない理由は三つ
①情報過多
こんなに情報があるのに...ではなく
情報がありすぎるからわからなくなります
情報の全てが同じであれば逆に簡単なんです！
何度も何度も①と言えば①
②と言えば②と書いてあれば
そうかそうか。。。とさすがに１００回読めば
自分自身の知識となり
自信をもって実行にうつすことができますが
本によって、ネットによって
情報は違いますよね( ｀ー´)ノ
お昼寝は明るいほうが良い 又は暗いほうが良い
添い寝でも眠れる 添い寝は眠れない
9カ月は夕寝はいらない あってもよい
断乳しなければ眠れない そんなことはない？？
活動時間が～
メンタルリープが～
もうわけわからないと思います（笑）
ここでおすすめ、解決策は
信じるものを一つにすることです
受験生のときに私が教わったことは
赤本だけを信じろ 〇〇（塾のおすすめ本）を
徹底的に丸暗記するまで解けというものです
いろんな参考書に手をつけて
いろんな問題に触れることがいいかと思いきや...
そうではないんですね🌟🥰
さらに上のステップで
いろいろなものに触れて
全てを自分のものにできるのであれば
それが一番だと思いますが
そこまでできる場合はねんねの専門家になれると思います（笑）
なので
添い寝推しの先生の本でいくのか
セルフねんね系でいくのか
インスタグラムでファンの方のものでいくのか...など
自分が「信じることができる」情報を一つ絞っていくことが
大切です
②ねんトレ中に確認ができない
これは本ネットは大勢の人を対象にしたものであり
都度自分の場合は？とアウトプットできないことは
当たり前ではありますが...大事なことです
本やネットの最大の欠点はインプットはできるけれど
アウトプットができないというところです
また、アウトプットを一人でしたところで
本当にその本やネットの解釈で良いのか
実行にうつしても良いのか、の答えは誰にももらうことができません
例えばテストだったりお片付けの仕方やお金の管理など
自分自身に関わることであれば
間違っても途中で軌道修正すればよい
と思えることもあるかと思いますが
ねんトレは赤ちゃんが関わっています
多分これでいいよな...くらいの感覚で
実行にうつすことは勇気がいりますよね
しかし本やネットの情報を上手にかみ砕き
自分自身の本の解釈に
自信をもって実行に移せる場合は
本やネット情報でねんトレをすることが
一番安価で気軽にできるので🌟
行動力のあるママで
担当者を求めないのであれば
デメリットとはなりません（改善できない理由とはなりません）
日にちの決定なども自分自身で自由に設定できますしね💛
現実的にはこの自由に設定できるからこそ
行動に移しにくいという欠点があるのですが
そこをどのように捉えるか、がポイントとなりそうです
③ねんトレブロック
本を読んではみたけれど...
眠れるようにはなりたいけれど...
こんなことしてよいのだろうか
赤ちゃんが可哀想ではないのか
自分の親は、親になったのなら夜泣きくらい普通だと
言っているなど
情報を手にしてもねんトレそのものを受け入れられない場合です
本やネット情報を手に入れた、ということは
「ねんトレ」自体に
興味はあるんだと思います
しかし
親や周囲から
また自分自身の固定概念から
ねんトレそのものを肯定的に受け止められない場合があります
本やネットには方法論は書いてありますが
受け止め方はなかなか書いてありません
なぜなら「ブロック」になっている部分は
人それぞれ違うため
本やネットは個別性には対応しにくいからです
②のように途中で誰かに確認をしたい人
③ねんトレへの否定的思考でもやもやが取れない人は
専門家に頼ることをおすすめします
ねんトレをするために専門家に頼る
だけではなく
ねんトレとはどういうものなのか
ねんトレはしなくてもいいのでは？と考えているときにでも
専門家はお答えいたします
（相談はしなくてもいいんです）
〇週間 一か月などの長期個別相談では
ねんトレまで実施することが多いですが
そうではなく「する必要があるのか」
をＺＯＯＭや講座などでお伝えしている専門家は沢山います
気になるけど積極的になれない
そんなときは
本やネットには書いていない部分に触れることで
悩んでいる時間からの卒業ができますよ🌟
ここで
やっぱり我が家にねんトレは必要ない!!となれば
夜泣き対応のときの気持ちも変わってきますし
どちらにしても
悩みは一つ消えるのかなっと考えると
必要な情報を本やネットを飛び越えて
取りに行くことも
ときには必要なのかなと思っています
皆さまはどう思いますか💜？
今日も最後までありがとうございました🌟
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