#いま私にできること
【意外と知られてない】読書で得られる5つのメリット
読書にはたくさんのメリットがあることをあなたは知っていますか？
この記事では、【意外と知られていない】読書で得られる
5つのメリットをご紹介します！！
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1. 健康寿命を伸ばす読書には、ただの娯楽だけではない
健康に良い影響をもたらすメリットもあります！
読書によって
・心がリラックスし
・悩みを忘れさせ
・ストレス軽減にもなります
【ゼロ秒思考】人生を変えるトレーニング法
大多数の人は、まとめようとすると頭が動かなくなる
まとめようとせず、感じたままをメモにはき出すことで
いくらでも思考が進む
その究極がゼロ秒思考である
こんばんは！ DAISEIです！
今日は、【ゼロ秒思考】という本のご紹介をしたいと思います。
自分がこの本を読もうと思ったきっかけは、
AKIOBLOGのAKIOさんが、この本のゼロ秒思考を毎日実践されていて
「間違いなく、このトレーニング