画像は「一気に痩せ過ぎたせいで半年前に買ったジーンズがブカブカになったから仕方なく新調しに行ったジーンズ屋」です。 というわけで直近で75kgになった。グラフ的には…
画像は新兵器。一食食べてみたけど、まあこんなものかって味。普通のソース焼きそばの方が当然美味しいけど、成分考えれば十分許容範囲内。なお値段。 さて、タイトル通り…
休日に米を炊く時は釜飯の器を使って炊くこともある。 そんなわけで前回のダイエット記録の補足というか、描き忘れてた内容を付け加えようと思う。 ・飲み物について レ…
さて、暇なのと体重が思ったよりストレス無く早く落ちたので調子に乗ってnoteを書こうと思う。 条件がある程度合致してる人には参考になるかもしれない。 先に現在の結果を…
ダイエット記録用
2024年7月24日 09:21
画像は「一気に痩せ過ぎたせいで半年前に買ったジーンズがブカブカになったから仕方なく新調しに行ったジーンズ屋」です。というわけで直近で75kgになった。グラフ的にはここ2ヶ月ほどはほぼ一直線の減少で概ね順調と言える。BMIは22.4。適正体重+1.32kgとのことなので、次の目標は73kgでいいか。ここ最近の生活に関する記録。一つは前回の記録の時期からかなり暑くなったこと。これの影響は色
2024年4月26日 22:47
画像は新兵器。一食食べてみたけど、まあこんなものかって味。普通のソース焼きそばの方が当然美味しいけど、成分考えれば十分許容範囲内。なお値段。さて、タイトル通りだけど80kgを切りました。現在79.3kg。BMIも24切り。とは言え、前々回からの記事の通り、失速気味ではある。当然ではあるけども。原因は、そもそも体重が落ちてきたから更に落とすのは時間がかかる、と言うだけでは他責過ぎる（他責って
2024年4月7日 12:56
休日に米を炊く時は釜飯の器を使って炊くこともある。そんなわけで前回のダイエット記録の補足というか、描き忘れてた内容を付け加えようと思う。・飲み物についてレモン炭酸水が最強だと個人的に思ってる。メーカーは好みでいいのでとにかく手間をかけないように大量購入しておく。あと重いので通販推奨。これの何がいいって、腹が膨れるし、飲みごたえあるし、当然カロリーゼロだし、夏に飲むのが最高に美味いし、酒
2024年4月4日 00:31
さて、暇なのと体重が思ったよりストレス無く早く落ちたので調子に乗ってnoteを書こうと思う。条件がある程度合致してる人には参考になるかもしれない。先に現在の結果を言っておくと、一月半ばから開始して現在までに10キロ落とせた。まずスペック性別：男身長：183.5cm体重：92.5→82.0kg年齢：31歳次にダイエットする上で重要な環境と思考の面・食べるものに頓着はあまり無いが
