ゆるーくやってます。

偏頭痛も落ち着いてるし、生理も終わったので今日はエクササイズやりました(^^)
竹脇まりな
　座ったままゆらゆら揺れる腹筋3分
　スクワットダンス3分
　立ったままやる立ち腹筋3分
タビワダンス
　ビリミリオン4分

長いと続かなさそうなので、短いのをちょこっと。

後は野菜たっぷり食べます(●´ω｀●)