シェア
綿 乃 ｜ 休 職 中
2024年10月14日 14:38
週ごとに調子や出来事を記録してますが各週を相対的に比較できると振り返りやすいなと思いまして…今週から "★記録" を試してみます！ ͙❁˚ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -˚❁ ͙【今週のコンディション】心身の調子 ★★☆☆☆生活リズム ★★★☆☆【今週のコメント】抑うつ気分に襲われがちでそれに伴って体調も落ち気味。ただ
2024年10月8日 14:17
休職１ヶ月半を迎えてようやく日中あまり仕事のことを思い出さずに過ごせるようになったかも。今週のことを記録します🪄︎︎◝✩散歩に出かける回復には適度な運動が効果的、とのことなので特に先週から散歩を心がけています。今週の前半は調子が良かったので公園のベンチで秋の風を感じながらおにぎりを頬張りました🍙なんか絵本の登場人物になった気分…笑ちなみに具はおかか × たく
2024年9月30日 15:28
休職２ヶ月目に入りました。今週のことを記録したいのですが、書くネタがあまりにもなく…笑いつもに増してゆるゆると記録します。◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·まず、週の前半は調子が低迷気味で休職してすぐの時のように頭も身体も動かずぐったりでした。それまで調子がまぁまぁ良かったのでいろいろと考えすぎた＋動きすぎた結果反動が来たんだと思います。一方で週の後半は復活して
