ハニーマスタードチキン
<材料 4人分>
鶏もも肉 大1枚
塩 少々
○A
はちみつ 大さじ2
粒マスタード゙ 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
<作り方>
1.鶏肉はそのままか、大きめのひと口大に切り、塩をしてAを混ぜ合わせたストックバッグに加え、よくもみ込みこんで2時間~ひと晩漬ける。(この状態で冷凍も可能)
3.200℃に予熱したオーブンで15~20分焼くか、油をひいたフライパンにタレごと入れ、焦げないように両面を焼く。
はちみつでしっとり柔らかに。メインのおかずやサンドイッチの具など、あれこれ活躍!漬け込んで冷凍もできるので、忙しいときの食事作りにも便利に使えます。
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