家でもできる！運動神経鍛える遊び｜ビニール袋リフティング｜コーディネーショントレーニング紹介動画
落ちてくるスピードがゆっくりなので
リフティング初心者におすすめ！
☆☆☆☆☆鍛えられる能力☆☆☆☆☆
① 対象物との距離を測る能力
② 足を自在に扱う能力
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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