私の低周波音症候群は、「音や光に敏感」「HSP」「聴覚過敏」などにも一部当てはまるところがあるなぁと思い、アメリカ在住で旧友のセラピスト、TOKIHANAの Mikiさんに体の状態を伝えて、音楽療法の「SSP(セーフ&サウンドプロトコール)」を試してみたいと相談しました。
SSPとは、
引用した中に、低周波音症候群や、低周波音過敏症という言葉はありませんが、私の場合は、エコキュートや冷蔵庫等の発する低周波音の影響で苦しみ続け、体はその低いドドドドド・・・と聞こえる音を “危険信号として察知” し、その音に身構えるかのように、日々体は緊張状態にあるーー。
さっそくSSPを試してみることになりました。
(解決策2.<後編>につづく)
Mikiさんこと、
森本みきさん トラウマセラピストであり、SSP認定プロバイダー
2020年にTOKIHANA開設
https://tokihana2.org/