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コーディー | 富久の湯
2024年1月4日 12:00
朝というかまだ夜。昨日17時前に寝てしまったせいで深夜1時過ぎに目が覚めた。またしっかり8時間睡眠とってしまっている。案の定もう寝れない。今日は朝7時半から銭湯で行っている朝ラン企画の参加常連メンバーで走り納めをしようと約束していた。早起きが苦手な僕はいつも半ば強制的に体に鞭を打って起きることが多いので、今日はこのまま起きて朝を迎えることにした。なぜだかいつも深夜の時間何をしていたのか思い出す
2023年12月29日 12:00
今年に入ってから運動をし始めた。部活を辞めてからというもの一切運動してこなかったのだが、年に2キロくらいずつじわじわと増えていき、もともと60キロだった体重が66キロを超えたあたりで「ん？このままでは流石にやばいのでは？」と思いランニングと筋トレを始めた。もともとが陸上部だったこともあり幸いジムにお金をかけなくても走ることが苦じゃなく、筋トレもできる。ランニングは週2〜3くらいで20キロから30キ
