モラハラを受けている人に重要なステップ

モラハラを受けている人にとって非常に重要なステップは、「自分を責めないこと」です。

　モラハラをする人は、言葉や態度を通じて相手に「自分が悪い」と思わせます。
そのため、される側は、問題の原因を自分の中に見出すようになります。その結果、自分が悪いのでは…と思ってしまうのです。

でも、これは加害者による巧妙な心理操作の一部です。

なぜ「自分を責めないこと」が重要なの？

モラハラは、相手を精神