こまりって

15年間の覚せい剤中毒を自力で克服後、糖質制限ダイエットでどんどんと摂食障害へ。乳がん…

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15年間の覚せい剤中毒を自力で克服後、糖質制限ダイエットでどんどんと摂食障害へ。乳がん摘出手術も経験し、166cm29kgまで痩せ2度緊急入院。拒食、過食。不安薬を飲み鬱とも戦いながら何とか生きています Twitter＝https://twitter.com/komaritte

摂食障害の記録54お久しぶりです。

書きたい。ずっと思いながら、書ける状態になれずにいます。 どんどん…やる事もおかしく、全てが恐怖、認知症のような症状、希死願望、自分は、死ぬ事も怖くてできないことを思い知り、無職のひきこもり。 毎日のハードなルーティンを外せず，体重は初めて29キロで退院した時と同じくらいまで戻りました。166センチ37キロです 信じられない速さで時間が経っていた…。 もう外来にすらいけず、パニックを起こすことだけを恐れ、過食からは寝逃げ。というか、少し休ませないとからだがもちません。何も食

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    • 摂食障害の記録53 ロラゼパム減薬

      おはようございます。こまりってです。 土曜日のバイト、成績がノルマに達してないからという理由で、月末はシフト制限が入る事もあるそうで、休みにさせられました。 四日間の長いお休み、とにかく過食が起きないか不安でしたが、午前中はパズル。入浴やお絵描きでごまかしながら、なんとか過食せず乗り越えました。 不安薬以外断薬後、ロラゼパム朝半錠にして減薬一週間。昨日は外来でした。相談したところ、落ち着いているように見えると言われ、ロラゼパムの減薬の相談をしました。 0.75錠相当の粉が個

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      • 摂食障害の記録52　断薬後の思考の止まらなさ

        こんにちは。仕事前のこまりってです。 不安薬と睡眠薬以外うつ病の薬を断薬して２５日以上。 やっぱりどんどん管理が激しくなり、毎朝の絶望感も強く。 何をするにも疑いだして、なぜ痩せないのか、運動はできているし、仕事も過食の恐怖から逃れるには丁度いいからとなんとか行っていますが、脳が回らないというか、２日に一度の仕事だと逆にリズムがとりづらいのか、何を何時にすればいいのか、休みの日に計算しすぎて頭がパンクしそうです。 うんざりはしているけれど、やめられない。 思考がとまらず、これ

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        • 摂食障害の記録51 不安薬と睡眠薬以外全て断薬しました。

          こんばんは。バイト終わりのこまりってです。ずいぶとお久しぶりの投稿となりました。 入院中1週間と、退院してから一週間ほど、ヒルナミン5mとロラゼパム0.5mを一日三回、セルトラリンは2段階目まで増やした状態で、寝る前にヒルナミン15mとサイレースで寝るという生活で。貧血はひどく、何もする気が起きず。仕事もつらい。けど、いつか前向きな考えが戻るのならと思っていましたが、ぼーとしているだけであっという間に時間が経つ。 そして、過食はやはり起きました。 何を飲もうが、太りやすい

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        摂食障害の記録54お久しぶりです。

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          摂食障害の記録50　退院後

          こんばんは。退院して３日目のこまりってです。 退院したはいいけれど、過食の恐怖に相変わらず怯えています。 いまのところ、大きな過食は起きていません。 入院中、３食きちんと食べていたので、その習慣をつづけようと思いましたが同じタイムスケジュールではやはりこなす勇気がなく。 病院では７時１２時１８時が食事時間でしたが、わたしは１２時から１８時という長い時間に耐え切れないと判断して。 退院した次の日は朝は７時に起きますが朝食は12時頃、昼食は16時頃、夕食は20時頃にしようと考えま

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          摂食障害の記録49 退院予定

          入院してすぐに、入院したこと後悔して、一刻も早く出たいと思った。 母にアピールの仕方を話し、自分自身も先生に希望を出して、アルバイトクビになる前にと、色々話した結果、来週の火曜日に退院となった。初めは一ヶ月と先生は言っていたが、母からも私からも言われたのもあってか、思ったよりもあっさりと、状態が安定したからと退院許可が出た。 その代わり、セルトラリンとかヒルナミン増量していくことに文句いったり不安がらずにいられる事が条件だと言われた。 薬がガラッと変わって、 朝昼夕と、ヒ

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          摂食障害の記録49 退院予定

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          摂食障害の記録48 入院

          過食がすごくて止まらなくて、昼間はずっと、食べるのがとまらない、食べてる間だけ無心。そして後悔やら混乱で、死ぬ事考えながら食べるようになり、苦しくて動けなくなるまで詰め込んでやっと収まる頃には、死ぬのも面倒になっているというのが休みの日のパターンになりつつあり、どこにも一本も出かけずに4000とか5000カロリーとか詰め込んで、それでも夜中寝る直前にまた食べたくなり。 9/11日の朝、自分の鬱っぽさと、過食の止まらなさから、入院したいと思ってしまった。 そして、前に三日で

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          摂食障害の記録48 入院

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          摂食障害の記録47 完全なる大過食期

          こんばんは。なんとかバイトし終わったこまりってです。 昨日は結局、朝から雨でチャリ漕ぎ出来ないという以前に、何もするキが起きずに、一日中家にいて。 死に方をずっと考えていましたが、高いビルは近所にあるのはオートロックだし、朝は宿坊も考えたけれど、京都の寺まで行く対応ができるとも思えず保留に。 時間をやっつけられないし、寝ようと思っても眠剤は効かない。 昼3時頃サラダを食べ、前の日のバイトと同じ位の時間に鮭ハラス とマヨネーズのサラダをたべ、ベースブレット半分を食べましたが

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          摂食障害の記録46 ランドセン再開した日

          こんばんは。今日はノーアポでむしろ安心しているこまりってです。 前回のバイト終わり。なんだか気分の落ち込みがひどくて、ランドセンにはうつにも効くとしり、ちょっと抜いてる期間が長いかなとおもって、ランドセン飲んだんです。 そしたら。例の大過食が再び。 ランドセンを飲んでいないと、脳がクリアになる感覚はあります。ぼーっとさせらないし。だからデエビゴとレンドルミンにしておけばよかったのかもしれないけれど、２日連続のバイトで疲れもあったのか、涙が出て、母に愛してることを伝えたり、な

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          摂食障害の記録45ランドセンorレンドルミン

          こんばんは。仕事終わりのこまりってです。昨日は休みで、夜異常なほど甘いものが食べたくなり、過食衝動が今にも来そうで、泣きそうになりながらチューイングしてました。そして、バイトの日に食べるベースブレットのシナモンを半分食べたらやっと落ち着いてくれました。 それでもとにかく、時間がやっつけられない。15キロチャリ漕いだのにです。 明日と明後日は本当は休みなのですが、明日からどうやって雨の予報で昨日のような衝動を抑えたらいいのか、どうやって、早い時間から糖質を入れたり工夫したらい

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          摂食障害の記録44 レンドルミン

          こんばんは。バイト終わりのこまりってです。 今日は5本とりました。…嬉しさは相変わらず感じません。 昨日、丸一日どこにも行く気がおきず、そんな時は野菜だけ食べてればいいかなと思っていたのですが、疲れてないのにお腹は空くらしく、ものすごいチューイング欲でした。 夜の23時スタートのご飯まで、たった30分とかでもソワソワして、苦しくて、食べたくて待てなくて、チューイング。 甘味中毒のようです。 夜、ランドセンを飲んで、デエビゴ飲んで、絶対に夜中の過食をしたくなかったので、お

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          摂食障害の記録43 テレアポ。

          こんばんは。明日から誰もいない家で三日間、どんな風に過ごすのか不安でいるこまりってです。 バイト、休み、バイト、休みと繰り返す生活は、逆にリズムが取りづらく、昼間ただじっとしていたりして、怖くなる事があります。 でも、バイトの日はクタクタになってしまう。 今はこの生活で、あってるのかな…。 全てが自信がありません。 テレアポは、やっぱり向いているのか、今日は2本目標のところ5本とれました。 でも、前回0本で、その時の方が気が楽でした。 私は、どうなりたくて、どこに向かっ

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          摂食障害の記録42 前歯を入れ歯にするか迷う

          こんばんは。バイト終わりで相変わらず疲れているこまりってです。 昨日は歯医者で、下の奥歯4本の入れ歯を支える歯がしょっちゅう欠けるので銀歯にしました。 そんなの、どうでもよかったです。もっと早くやればよかった。 私の歯はポロポロで、前歯は一本欠損していて連歯になっていて、犬歯がもう、どこの歯医者に行っても抜歯と言われる状態なのを、今の歯医者の先生が無理矢理もたせてくれています。が、無理矢理持たせているせいか、取れるわ欠けるわで、隣の差し歯もちょっと引っ張ればいつでも取れる

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          摂食障害の記録41またまた来た大過食。

          こんばんは。今日はバイトで、朝から下痢だし気持ちも塞ぎ込んでいてとても元気が出ないこまりってです。 久しぶりのバイト。前回のバイトの日は、夜中にペースブレッドを2個食べて。 その翌日、日曜日の夜だったのですが、いつものようにご飯を食べて、ペースブレッド食べて寝ようとしたら…眠気が全く来ず、食べたいという欲求が止まらなくなりました。ペースブレッドもう一個食べても止まらず、あとはもう、何で食べたらいけないの？みたいな気持ちで、途中までは許そうと思ったんです。1800位食べても

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          摂食障害の記録40美容室に行きました。

          こんばんは。最近昼間は部屋でくつろぎすぎて時間があっという間に経っているこまりってです。 今日は、無事縮毛矯正をかけてもらえる事ができました。 ハゲの部分は思ったより目立つことなく、これならなんとか結わいてピンでとめればきちんとした髪型っぽく見れるようになりました。 蜂の巣みたいな頭をあきらめていたけど、思い切ってダメ元で美容室に相談しに行ってよかったです。 昨日は、バイト終わりに２３時頃帰ってきて遅くなってしまい。 なんでなんでしょうか。とにかく過食。 サラダどんぶり３杯

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          摂食障害の記録39　ランドセン抜きは・・・

          こんばんは、こまりってです。今日はバイトを休みにして、やりたいように行動するようにしていました。 ランドセンを抜くことは・・・できませんでした、結局。 23時からの食事にするルールも、夜の過食もチューイングも、何一つ連休中に変えることはできませんでした。 ただ、ランドセンを抜くと宣言した夜、いつもなら21時半きっかりに飲むのですが、飲まないでいて、２３時の食事の前に眠剤を飲む変なルールはそのままですが、結局食べてる途中で眠気が来ない事に気づき、怖くなって０時頃ランドセンを

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