身体のケアに
季節が戻ったような日が続いていますね。
行楽日和は思いっきり楽しみます(´艸`)
そんな時は、飲食も過多になる傾向に。
楽しんだ後の数日は身体のケアに
豆腐を活用するのはいかがでしょうか。
豆腐は吸収をゆっくりにさせるので、
血糖値が気になる方にもいいですし、
大腸を潤わせるのでお通じも良いです。
お通じをよくするには、
唐辛子のピリ辛を入れると良いですね。
豚肉、豆腐、キムチの炒め物。
簡単です。
おためしください(*´ω`*)
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福岡で数少ない、漢方薬も針も使わない中国伝統医学の専門家
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☆高血圧・頭痛・花粉症・糖尿病など実績あり
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追伸
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