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美味しく血を作る

水分の取りすぎは・・・って

口酸っぱく言っている私達ですが(笑)

水っていろんなものの成長を促すし

何と言っても「争わない」んです(*'▽')

昔の人は「上善水の如し」って言葉を残してくれました。

何が言いたいかと言えば・・・
頑張った作業が水の泡になって使えない感じだったけど

きっと浸透して何かの成長の糧になるんじゃないかと思う(笑)

☆ー-----------☆

授乳中のお母さん必見です(^_-)-☆

おいしく作ろう「血を作る食材」

一般的に貧血の時には「鉄分」と言いますが

中医学では黒キクラゲとか。緑黄色野菜。

色の濃い食材は血になりやすいです(*'▽')

ポイントは、多少の糖質が必要って事。

ブルーベリージャムやアサイーもいいかも。

あと、水分過多で「薄い血」になっている方も

「貧血」って言われちゃいます。

舌はボテッとして、歯形が付いていたりします。

このタイプの方は食べても改善しにくいかも。

水分を減らして濃縮させるだけで改善しますから

お試しください(´ω`)

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☆身体の声の翻訳家
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