真夏の衝撃！敏感さん宅に2023年最新家電が
子育て等でお忙しいあなたに🧒
記事を「ながら」でも聞けるように、
ラジオもご用意しました📻♩
↓↓↓
昨年の夏から、
私は異常なほど
暑さに弱くなりました。
28℃以上くらいの暑さに身を置くと
気持ち悪くなって、
頭も働かない…
そんな症状が
数時間〜数日続くのです😩
私の家は、
築50年以上の古民家。
1階部分に
エアコンは一つありましたが、
普段過ごす居間や、私の部屋を
冷やすほどの馬力は
ありませんでしたね。
しかし、
今年ついに
最新のエアコンが
私の部屋に設置されたのです…！
自動でいちばん快適な状態に
調整してくれる！
外からでも
スマートホンで運転できる！
頭のいいエアコンです…！
その事件は
7:00に運転予約をした朝に
起きました…。
私はエアコンの音で
目が覚めます。
当たり前に
私が眠っている中でも
運転し始めたエアコン…。
機械なのだから
設定通りに動いて当たり前。
だけど、
私はすごく恐ろしくなったのです。
この20万円以上する
彼が初給料で買ってくれた
最新家電は
私が寝ている間に
設定通りに動きました。
便利すぎる…
快適すぎる…
これがなくなったら
ものすごい不便さを感じるだろう
壊れたら大変…！
失うのが怖い……！
と、
お金と引き換えに手に入れた、
この便利さを
失う怖さが
湧き上がってきたんですね。
敏感すぎる私は
息がしにくくなり
頭もうまく働かず
また眠ってしまったのでした…。
でも、
午前中のうちに復活。
なんとか
安心感を取り戻しましたよ。
「本物の感情」と「偽物の感情」
人間の感情は
「本物の感情」と「偽物の感情」に
分けることができます。
「本物の感情」は4つ。
「幸福感」「悲しい」「腹が立つ」
そして今日のテーマの「怖い」です。
「本物の感情」以外は
全て「偽物の感情」と言われていますよ。
「本物の感情」は
人間が生きていくために
なくてはないらいもの。
「怖い」の存在意義
今回私が感じた
「怖い」という感情は
未来の危険を避けるための
大切な感情です。
本物の感情は
存在を受け入れてあげると
自然と成仏するんですね。
「怖い」という感情も
「私は今、怖いんだなぁ」と
受け入れてあげることで
時間の経過とともに
柔らかくなっていきますよ。
まとめ
子どもの頃からの教えで
私たちは
いつも明るく元気でいることが
正解と思い込んでいるかもしれません。
でも
「幸福感」
「悲しい」
「腹が立つ」
「怖い」は
あって当たり前の
大切な感情です。
特に敏感さんは
感受性が豊か。
様々な感情が
湧き上がってきますよね。
心身に
大きな波が押し寄せてくることも
あるかもしれません。
ネガティブな感情も
受け入れて
上手に波乗りできる
しなやかさを持ち合わせたいですね。
ちょっとずつちょっとずつ
私と波乗りの練習を
していきませんか？☺️💕
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