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機能不全家族を語る

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親との関係に悩む七割くらいの人に届けたいマガジン。
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松岡ふぶき

#コラム

松岡ふぶき

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「毒親」で悩んだら「自分」を語ろう（2）

「毒親」で悩んだら「自分」を語ろう（2）

ハートをもらえると、みてもらえてるんだ！と書く気力が湧きます。
気力に頼ってちゃダメなんですけど、ありがとうございます。

さてさて後半です。
おさらいとして、前回は語りのステップを考えたのですが、今回はもっと具体的な語りの手法に関して述べます。

※こうすると良いよ！という意見の押し付けではなく、あくまで考え方の一例です。
良いなという点だけ取り入れてください。

目次
・「毒親」の語り方
　１

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松岡ふぶき

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自分を癒す「毒親」の取り入れ方（2）

自分を癒す「毒親」の取り入れ方（2）

「 語り」は私たち子どもを救う手段にもなりえる。
ではどのように語り、どのように救いを獲得すれば良いのでしょう。

前半はこちら。未見の方は併せてどうぞ。

目次
・救いのセラピー
・レッテルを貼ることへの抵抗
・自分自身に語りかける
・癒しを獲得するための語り
・さいごに

【救いのセラピー】 

セラピーと聞くと、カウンセリングルームで専門家と向き合うイメージがありますが、決して特別なものでは

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