ヨガする=ポーズを取る。
そうではないという事は、一般的にも広がってきた情報。
生き方や日常だょ。
と言われます。
それは何故なのか?
を色んな側面から書いていきます。
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#気づき
大切なことに気づいた!!
妹、たえちんとの瞑想実験室を始めて、
早2週間が経とうとしている。
(写真は、幼き頃の私とたえちんw)
瞑想初心者たえちんが、
瞑想に興味を持ったことから始まった、
瞑想実験室。
その様子を、音声配信し始めて、
4回目の今日。
たえちんが、自らの体験を通して、
とっても大切なことに、気づいた!!模様。
私には、ヨガの本質をついたような気づきに聞こえた。
(因みに、たえちんはヨガを定期的にやっ