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マインドフルネスを分かりやすく

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よりマインドフルネスを身近に♪ 特別な方法をしなくても、 マインドフルな時間は過ごせる♪ ・マインドフルネスをカンタンに解説 ・お手軽マインドフルネス ・日々の暮らしで見つけ…
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#眠れない夜に

その先にあるもの~人の認識について。番外編の後編(前編の布石回収w)

その先にあるもの~人の認識について。番外編の後編(前編の布石回収w)

さて、前編からの後編です。

人の認識プロセスについて、
仏教での考え方である「五蘊」を使って説明したのが、前回。
ハッキリ言って、で…だから何?…
って思った方もいらっしゃるかと思いますw

なので、今回の後編では、前回の布石を回収したいw
今回は、五蘊を理解すると
ヴィパッサナー瞑想が何ぞや?ってのが分かりやすくなる…
更に、その延長線上にあるマインドフルネスまで、理解が深まる…はずw なので

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当たり前にしてること、を言葉にしてみると~人の認識について。番外編の前編w

当たり前にしてること、を言葉にしてみると~人の認識について。番外編の前編w

寒くなってきて、
ライトアップで街が彩られたり、
クリスマスシーズン到来ですね。
最近こんな風👇に思ったこと、ありませんか?

仕事帰りに、駅まで歩いていたら、
なんか聞こえるな…
あ、マライヤキャリーの恋人たちのクリスマスか。
もうちょっと聞きたい!
そうだ!
クリスマス用に買い物でもして帰ろうかなw
クリスマスパーティとか気軽に出来ないけど、
どうにかして、楽しみたいなー♪

て思った人もい

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私こういうタイプ。って自己分析を疑ってみる

私こういうタイプ。って自己分析を疑ってみる

私ってこーゆータイプ。
って、自己分析をすることありますょね?

または、性格診断をやって、
あなたは、こーゆー性質を持っています。
って言われて、
あーー分かるw
んーー違う気がする。

誰しも、自分の事って知りたい。
願望ってあるんだと思います。

とゆーか、誰しも答えが欲しい。のかな…

答えがあると、安心するもの。
1+1=2
って、シンプルに答えが出ればいんですけどねw
人はそんなシンプ

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