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マインドフルネスを分かりやすく

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瞑想は「無」になること…?無になるの正体を暴く!前編

瞑想は「無」になること…?無になるの正体を暴く!前編

瞑想って「無」になる事ですか?
と、よく質問をされます。

そんな時、私の答えは「無」になる。
とは、ちょっと違う。
半分そうで、半分そうじゃない。と思う。
と答えます。w

今回は、この「無」になること。
の正体を暴いていく、と共に、
私が思う「無」になる。ということとは、
ちょっと違う。と答えるのは何故か?について
前編・後編に渡り書いていきます。

本題の理解を深めるために、
瞑想の種類と共

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その先にあるもの~人の認識について。番外編の後編(前編の布石回収w)

その先にあるもの~人の認識について。番外編の後編(前編の布石回収w)

さて、前編からの後編です。

人の認識プロセスについて、
仏教での考え方である「五蘊」を使って説明したのが、前回。
ハッキリ言って、で…だから何?…
って思った方もいらっしゃるかと思いますw

なので、今回の後編では、前回の布石を回収したいw
今回は、五蘊を理解すると
ヴィパッサナー瞑想が何ぞや?ってのが分かりやすくなる…
更に、その延長線上にあるマインドフルネスまで、理解が深まる…はずw なので

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