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マインドフルネスを分かりやすく

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よりマインドフルネスを身近に♪ 特別な方法をしなくても、 マインドフルな時間は過ごせる♪ ・マインドフルネスをカンタンに解説 ・お手軽マインドフルネス ・日々の暮らしで見つけ…
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2022年3月の記事一覧

曇りなき眼で見る。

曇りなき眼で見る。

「瞑想実験室」を改めて振り返る。

そもそも、この企画は、
妹たえちんが、瞑想に興味が出た!
だから、教えて欲しい。

そんな一言からだった。

ならば、1ヶ月みっちりやってみようょ!
その様子をpodcastで流していーかな?
きっと、たえちんから出てくる、
初心者ならではの疑問などが、リアルに聞けて、
瞑想に興味がある人には、より分かりやすいものになると思うんだけど…と、提案してみた。

YE

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