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筋肉は、身体を動かす「エンジン」としての役割を担っていますが、このエンジン（筋肉）には、タイプ・特徴があり、それぞれ構造が異なります。 これは、速筋や遅筋のような性質の違いではなく、筋線維の配列そのものに大きな違いが存在しているのです。 今回は、筋の形状による機能解剖学的特徴を考えていきます。 ■ 「スピード型」と「力型」の筋配列筋線維の配列により「スピード型」と「力型」の２タイプに分けられます。 筋肉といえば、イラストのように中央部が太くなっているイメージが多いと思い
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トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。 今回は、肩甲下筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 肩甲下筋の起始と停止 起始：肩甲骨前面の肩甲下窩前面 停止：上腕骨小結節 この肩甲骨前面というのは、背中側ではなく、胸部側で肋骨と向かい合っている面のことを指しています。他のローテーターかふと異なり、肩甲骨の前面に起始し、上腕骨の小結節という上腕骨の前方側に停止しています。
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。 今回は、小円筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 小円筋の起始と停止 起始：肩甲骨外側中部後面 停止：上腕骨大結節の後部 肩甲骨のやや外側に起始しており、上腕骨の外側やや後方に停止しています。付着部を見ていただければ分かりますが、棘下筋と位置関係が非常に近いです。 棘下筋の下に走行しているだけなので、機能としても同じ機能になります。
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。 今回は、棘下筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 棘下筋の起始と停止 起始：肩甲骨棘下窩内側 停止：上腕骨大結節の後面 肩甲棘の下のスペース（棘下窩）に起始しており、このスペースの中でも内側に付着しています。そこから上腕骨のやや後方に停止しています。
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。 今回は、棘上筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 棘上筋の起始と停止 起始：肩甲骨棘上窩内側2/3 停止：上腕骨大結節の上端 この棘上筋は、肩甲骨棘と呼ばれる肩甲骨の一番隆起した部分の上のスペースにあるため、この名前がついています。停止は、上腕骨に付着しており、走行が関節内を通っているのが特徴の一つです。
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。 今回は、ローテーターカフの機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ ローテーターカフとは？ この「ローテーターカフ」は、１つの筋肉の名前ではなく、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の４つの筋肉の総称になります。これらの筋は、肩のインナーマッスル（深層部にある筋）で、日本語では「回旋筋腱板」と呼ばれます。 ローテーターカフは、肩甲骨から上腕に付着しており、肩関節（肩甲上腕関節）の安
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル『CHICKEN HEART TV』。 今回は、三角筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 三角筋の起始・停止 起始：前部 鎖骨の外側１/３ 中部 肩峰 後部 肩甲棘 停止：上腕骨中部（外側の三角筋粗面） 三角筋は、鎖骨から上腕骨の中部に付く「前部」、肩峰（肩の先にある骨）から上腕骨の中部に付く「中部」、肩甲棘（肩甲骨で隆起している部分）から上腕骨の中部に付く「後部」の３つに分かれています。
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル『CHICKEN HEART TV』。 今回は、広背筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 広背筋の起始停止広背筋は文字通り背中にある筋肉です。 よく”背筋”といわれると背骨の横にある筋肉(脊柱起立筋:背中を反る動きで使われる)を指されますが、その筋肉とは別の筋肉です。この広背筋は、脊柱起立筋とは付着部位が異なるので、違った機能を持ちます。 起始：腸骨稜後面、仙骨後面、第７胸椎〜第５胸椎の棘突起と第10〜12肋骨
トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル『CHICKEN HEART TV』。 今回は、大胸筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 位置関係による４つの名称 ・近位…体の位置関係で、よりおへそに近い部位 ・遠位...体の位置関係で、よりおへそに遠い部位 使い方としては「◯◯筋の遠位部、近位部」や「◯◯筋は◯◯筋より遠位部にある」などで使われます。 ・起始...筋肉の付着部で、より近位に付着しているもの ・停止...筋肉の付着部で、より遠位に付着してい
