意識を変えてみて。

こんばんは･ᴗ･
今日は先週１週間を振り返ってみて、
自分の意識が変わり始めていることに気がついたお話を書きたいと思います。

このところ、自分を生きやすくするために、
様々なところからアプローチをかけ、それに沿った考え、対策方法を見つける事が日課のようになっています。

そんな中の先日、
いつもの友達と食事に行く機会があり、
そこで私は初めて素の自分が出せた瞬間がありました。取り繕うことなくです。
心がすごく楽になったような気分でした。

それがすごく嬉しくて嬉しくて、つい饒舌に話してしまい、今度は失言を心配しましたが、
すごく単純で日常的な他愛もないこの一瞬に、
大げさな言い方ですが、生きた心地がしました。

やっぱり、自分。
自分を大切にして、苦しい事から目をそらさず、
向き合っていくことが、とても重要な事を実感しました。

そして、パニック障害についてもまたひとつ、
克服できた場面が生まれました。

嬉しい日記って、こんな簡潔に書き終えるのか。
と、思うぐらいに、言葉が出てこない。
これからは、その語彙力も上がっていく事も願っています。

今週は、私が所属する、
日本語ボランティアの修了式があるのですが、
留学生がこれまで培った日本語を使ったスピーチの発表があり、今からとても楽しみです。

いつか彼らがこの時間を思い出した時に、
良い時間を過ごせたと心から思ってもらえたら、
私のボランティア冥利に尽きます。

そして、４月から始まる新年度に向けて、
私も更にブラッシュアップに励みたいと思います

幸せ･ᴗ･