今この瞬間をていねいに過ごす

「もう立ち直れない」
と思うような出来事も
今この瞬間をていねいに過ごしていたら
乗り越えることもできるのです。
未来を恐れずに、今を大切に pic.twitter.com/As8U15kgOK

— さくら (@sakura20240623) October 9, 2024

人生で
「もう立ち直れない」
と思うような状況に陥ることは、誰でも一度や二度はあることでしょう。

私自身、この数年間に

• 体調を崩し以前と同じように仕事をすることができなくなった

• これまで築き上げてきたものの大半を失うような出来事があった

このような体験をして
「もうダメかも……」

と、何度も思いました。

そのたびに、
【過去を悔み、そして未来への不安で心をザワつかせ落ち込む】という負のループ
にはまり込んでいたのです。

でも、ある時気づきました。

過去はいくら悔んでも変えることはできないし、まだ来ない未来を今から心配してもどうにもならない。

ならばどうしたら良い？

自分がどうにか出来るのは今だけ。
今をていねいに生きたら、未来は何とかなるのではないか。

正直なところ、今の私の置かれている状況は 傍から見たら危うい状況かもしれません。

それでも、今をていねいに過ごし、周りの人への感謝の気持ちを持ち続けていたら未来の自分は笑っているのではないか。

そのように思っています。

「もう立ち直れない」
と思うような出来事も
今この瞬間をていねいに過ごしていたら
乗り越えることができるのです。
未来を恐れずに、今を大切に