見るだけの本～自律神経を整える～

文字ばかりの本ではなくて、写真を中心にした本、いわゆるフォトブックがあります。

そのフォトブックでも、心身の体調を良くすることを主な目的にした、ヒーリングフォトがあります。

ここでは、2冊の本を紹介します。

(1冊め)

1日1分写真をながめるだけ　自律神経が整うヒーリングフォト
小林弘幸　監修/村尾昌美　写真

小林先生は、自律神経についての多数の本を出版。

(2冊目)

見るだけで自律神経が整う　ねこ写真
白澤卓二　監修

白澤先生は、認知症予防など多数の著作。

どちらの本も、美しい写真と、かわいいねこの写真でいっぱい。

1日の疲れを癒すのに、たまには、写真の本をながめて、リラックスしてみるのがオススメです。

ヒーリングフォトブックをながめて、心身を整え、毎日を楽しく過ごし、人生をもっと輝かせましょう。