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Shinohara Mina
2021年10月13日 10:18
こんにちは。前回こちらにまとめた「一か月で-5.5kgダイエットの全貌」ですが、毎日一番気をつかったのは食事でした。今回は食事にフォーカスして記録を残したいと思います。冷蔵庫に必ず入れておくべきもの冷蔵庫に常備しておくべきアイテムは３つ！・蒸しサツマイモ・ゆでブロッコリー・ゆでタマゴこれらは、超めんどくさいけど、自分で下ごしらえしてください。チルド食品はたいてい余計なものが入っ
2021年3月1日 16:58
お正月が明けてしばらくし、結婚式の前撮りまで一か月しかないことにふと気づきました。和装前撮りではありますが、お酒飲みすぎてブクブクな顔はどうにかせんといかん！ってことでダイエット開始。表題の通り、見事目標値を達成しましたので、シェアしたいと思います。私のダイエット遍歴私のダイエットをご参考にしていただくにあたって、私のダイエット遍歴をご紹介します。ご自身の体質に合うポイントがあれば、この先
