📸vol.134 失業中編【知らない】という幸せ〜我慢発うつ病行き（写真多め） 892
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9/11（水）、米国同時多発テロの日なのに、新聞でもFMでも大して話題になっていないそんな暑すぎる朝。
汗だくでも上り坂でも黒耳号（人力ママちゃり）に跨がれば大抵ご機嫌になる。
気温は真夏でも、陽射しが違う、陰が違う、木漏れ日が違う。
秋の虫の音にツクツクボーシとミンミンゼミが交じる。
登校する小学生は、いつの間に日傘をさすようになったんだろう？
2頭のアゲハ蝶が目の前を遮って行く。
心療内科Y医師を受診する。
8/7から抗うつ剤を1日おき服用に減薬。
お盆ごろから続いていた乗り物酔い様症状を報告。
当初は毎日、次第に服用してから1日半後に症状が出るようになり、9月に入ってからは軽減している。
服用1日半後に発症するのは、離脱症状の可能性が非常に高いとのこと。
今更だけどやっぱり抗うつ剤って効いてたんだと、減らしたからこそ判った。
離脱症状が増悪して減薬を後戻りさせない為、10月受診時まで1cp/2日を継続することになった。
もし症状が辛ければ服用タイミングを、そのときだけ繰り上げて対応する。
Y医師は服薬調整が上手い（どの口が言う？）ので安心してお任せ。
Y「能登の地震のときはフラッシュバック（阪神大震災で家屋が全壊した経験あり）が酷かったようですが、宮崎の地震は大丈夫でしたか？」
私「思ったほど動揺しなかったし、フラッシュバックはありませんでした。
お米も買いに走りませんでした」
Y「ハローワークでは窓口（障害者や精神対応）に行かれましたか？」
私「行ってないです。
今は焦りがなくなって、ハローワークは失業手当をいただきに行く所と割り切っています（すみません）。
運動になるし（黒耳号で往復1時間）し気分転換だと思っています（ごめんなさい）」
Y「今はそれで良いと思いますよ。
肩の荷を下ろせたんでしょうね。
能登地震のときは離職前で、いろんな『ねばならない』が頭の中にあったのでしょうね。
やりたいことはできていますか？」
私「書くこと、ウクレレ、歌うことは続けてます。
ライブと旅行の予定があります」
Y「随分と意欲が戻ってきているようで良いですよ」
私「生活は怠け者のままです」
Y「漢方薬は服めてますか？
ご家族のご飯は作らなくても大丈夫なんでしたっけ？」
私「はい、服んでいます。
食事の用意は息子と2人分だけです。
自分1人分なら作る気にもならないかもしれません」
Y「今までの『自分がやらなきゃ』という気持ちを手放していけてるようで良いですね。
では漢方薬と睡眠のお薬も続けてみてくださいね。
良いですよ、では次は10月の初めに」
いつからか「良いですよ」で診療が終わるようになり、時間が短くなった。
以前は、診察室から待合室に戻ったときに「随分と長くかかったな」という視線を浴びるのが辛かった。
お互い様だから気にする必要なんてなかったのに。
9/13（金）はメンターであるM先生のペインクリニック。
Y医師もだけど、M先生は薬剤に凄く詳しい。
特にいくつかの精神薬には、治験から関わっている。
この日はM先生に是非とも訊いてみたいことがあった。
私「（2日に1度服用している抗うつ剤は）腰や膝の疼痛にも処方されてるでしょ？
その方達も離脱症状に苦しんだりされるの？」
M「痛みに処方するとき、うつ病に使ってることも離脱症状があることも説明してます。
でもね『痛みに出た薬』っていう認識やねん。
だから痛かったら勝手に追加で服んだりすんねん。
そういう人達はね、痛みが治さまったら（クリニックに）来るのを勝手にやめはんねん」
私「離脱症状は出ないの？」
M「出たとしても気づかなかったり、薬とは関係ないと思ってはんねん。
ただ調子が悪いなぁって思うだけ。
知識があったら徐々に減薬せなアカンって思うけど、痛み止めやと思ってるから気にならへんねん」
私「ある意味しあわせですよね」
M「そやねん。
私、医者の中ではかなり大雑把で、娘からも『ママ、調べる術があるのに何で調べへんの？信じられへん』ってよう言われるねん。
仕事のことは勿論ちゃんとやってるよ。
でもね、知らんかったら知らんかったで何とかなるもんよ。
知らない方が楽なこともあるのよ」
私「知識があったり、考えすぎることで、却って行動に移しにくいことってありますもんね（←頭でばかり考える左脳型）」
M「何でもやってみたらええやん？
アカンかったらやめたらええやん？
離脱症状かって、右肩上がりに良くなるとは限れへんよ。
またしんどくなるかもしれへんよ。
アカンかったら戻せばええやん。
また抗うつ剤のんだらええねん」
私「最近、心療内科に行くのが以前より気楽になってきました」
M「ええ先生に当たったんやね。
お話きいてたら、ええ先生なんやなぁと思いますよ。
良かったねぇ〜」
「ええ先生」なのはM先生も同じ。
私にとっての両輪に間違いない。
月一で通う下着屋さんの予約時間までに食事を済ませたい。
行きつけのお店が3月に移転（お元気にされているかしら？）してからランチ難民。
お店自体は選びきれないくらい沢山ある。
居心地が良くて美味しくて毎月楽しみになるようなお店を開拓したい。
途中にあった八百屋さん
45円のキャベツが写ってなくて残念
日本一○○商店街をいつもとは反対方向に進み、初めての天ぷら屋さんに入ってみたら当たり。
お店の人が静か（BGMはやや大きめ）、広くて清潔でゆっくりできそう。
大きな銅のお鍋で女性がおひとりで揚げてくれる。
ホールにも女性がひとり。
えび、いか、白身魚、茄子、南瓜。
天汁が黒すぎてビビるけどしょっぱ過ぎはしない。
ご飯はコシヒカリ。
赤出しのお椀が深くて、なかなかなくならない。
渦巻き麩がとても美味しい。
テーブルには大根のハリハリ漬けと岩塩と一味唐辛子。
明太子は何度でもおかわり注文できる。
カリカリサクサクの軽い衣。
揚がり加減が丁度良い。
次回も同じ人が揚げてくれるとは限らないのが、チェーン店の辛いところ。
明太子を2回おかわりしている男性がいらした。
明太子をおかわりしたら、天ぷらが余ってしまいそう。
早めに下着屋さんに到着。
前の枠に予約のお客様がいらっしゃらず、直ぐにストラップ調整•サイズチェック•ローラーマッサージ。
「いつもよりほぐれるのが速いですよ。
調子が良いみたいですね」と言われ気分が上がる。
もう一件の所用も早く済んだので、9/6に一部街開きをしたばかりの新名所をパトロール。
平日昼間なのに結構な人出。
噴水にカエル
石垣の向こうは未だ工事中
芝生には夜中にスプリンクラーで散水
ホームセンターがオープンした植物とアクアリウムのお店
ディスプレイを観るだけでも楽しい
レストスペースもある
ビルとビルの間も緑
オブジェの向こうに見えるcanopyはHilton
未だお腹がいっぱいなので、お茶も飲まずに帰路につく
いつもの百貨店のディスプレイ
（但しこれは以前のもの、今は違う）
人の切れ目を狙って撮る
でも人が入らないと、デカさが伝わらないのが難点
地下街はシルバニアファミリーとコラボ
駅の近くでは、ステッカーを1枚ずつ剥がすとあいみょんが現れるイベント
デカさが判るように知らない人を入れてみた
バッグの中で折れ曲がった猫にジェラシーステッカー
今回はトムジェリ電車に乗れなかった
駅のLAWSONには駅員姿のトムジェリ
駅から黒耳号で買い物しながら帰る
「価格設定がおかしいスーパー」で山梨産シャインマスカットを780円でゲット
食べ進めてから慌てて撮影
粒がはちきれそうにデカすぎる
「魚もお菓子も売ってる八百屋さん」の店頭にはメロンが無造作に
店内では、この暑いのに「おでん始めました」
容器持ち込みは90円ですって
ただいま。
ああ、くたびれた。
……と思ったら、あらビックリ‼︎
Kindle作家でもある #たろじいさん がこんな動画を作ってくださった。
皆様もご一緒にご覧くださいませね。
たろじいさんありがとうございます。
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