節約のために減酒をはじめて3年近く。アルコールを体から抜いていくと睡眠や身体のパフォーマンスが確かに良くなる。
しかし、アルコールが薬物的で文化的でもあるので、なかなか飲まないでいられない。今年の目標達成もできなかった。しかし、このあとの過ごし方で気持ちの持ちようが変わる。